Een gezonde balans tussen voelen denken en doen
Ergotherapie & Haptonomie
Je lichaam vertelt het je onmiddellijk: zit je lekker in je vel of niet? Soms is het lastig die signalen te voelen. Gedachten hebben vaak de overhand. Als ons denken, voelen en doen uit balans is geeft dit vaak problemen. Fysieke klachten, problemen met plannen en organiseren of het behouden van je focus. Dagelijkse activiteiten thuis, op school of op het werk kunnen dan stagneren. Kawa-ergotherapie kan dan uitkomst bieden.
Middels ergotherapie op haptonomische basis leer je te luisteren naar jouw lichaam. Door gesprek en oefening kom je in verschillende situaties erachter waarom je doet wat je doet. We verkennen samen hoe het wellicht anders kan, zodat je lekker in je vel komt te zitten en je dagelijkse activiteiten weer naar tevredenheid kunt uitvoeren.
Voor wie?
Kawa Ergotherapie is er voor kinderen en volwassenen.
Je kunt bij mij terecht met uiteenlopende vragen, waaronder:
Spanning of chronische pijn klachten
Steeds terugkerende lichamelijke klachten met mogelijk diepere oorzaken
Vermoeidheid en disbalans in energie
Vind balans en herstel van te veel druk en inspanning.
Prikkelverwerking
Op school niks aan de hand, maar thuis niet te genieten”
(Faal)angst
Als denken voor vertrouwen komt
Emotieregulatie
Je gevoelens en emoties herkennen en erkennen
Slaap problemen
‘Altijd AAN staan’
Executieve functies
Moeite met plannen, kiezen, overzicht hebben en adequaat reageren op emotionele situaties?
Moeite heeft met de uitvoering van de dagelijkse activiteiten
Benieuwd of ik kan helpen?
Neem gerust contact op!
Even voorstellen
Ik ben Miranda Hofker.
Ik ben gezondheidswetenschapper, ergotherapeut en haptotherapeut. Ik heb ruim 10 jaar in de revalidatie gewerkt. Om laagdrempelig en dichter bij de thuissituatie te kunnen behandelen werk ik nu vanuit mijn eigen praktijk.
Door inzicht gevende gesprekken en oefeningen verkennen we samen waarom je doet wat je doet en of dit wellicht anders kan, zo ga je ervaren wat voor jou werkt.